我还记得那天，我的儿子小明突然对我说：“妈妈，我最近总是感觉很累，好像没有力气。”我一听，心就揪了起来。小明今年13岁，正是长身体的时候，怎么会总是感觉累呢？我开始担心他是不是缺乏某种营养素，或者是身体出了什么问题。

我决定带小明去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就联系上了一位专业的医生。医生问了我们一些问题，了解了小明的症状和生活习惯后，给出了建议：“均衡饮食、规律作息、适当运动很重要。不要挑食偏食，少吃零食甜食。”

我听了医生的建议，开始反思小明的日常生活。是不是我太忙了，忽略了他的饮食和休息？我决定改变这一切，给小明提供更好的生活环境。同时，医生也建议我们可以适当补充一些维生素，帮助小明恢复体力。

我问医生：“那13岁的孩子应该吃什么维生素呢？”医生回答说：“如果要补充维生素，可以选择这两种。”我一听，心中一喜，终于有了方向。医生还提醒我们，补充维生素也要适量，不能过量。

回到家后，我开始研究这两种维生素的功效和使用方法。通过查阅资料和咨询其他家长，我了解到这两种维生素都可以帮助小明恢复体力，增强免疫力。于是我决定给小明每天吃一粒，按照说明书上的剂量使用。

经过一段时间的调整和补充，小明的身体状况有了明显的改善。他不再总是感觉累，精力也变得更加充沛。我很高兴看到这些变化，也感谢京东互联网医院的医生给予的专业建议和指导。

现在，我已经养成了一个好习惯，每天都会关注小明的饮食和休息，确保他能够健康成长。同时，我也会定期带他去做体检，及时发现和解决任何健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！