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指甲发白是灰指甲还是营养不良?

指甲发白是灰指甲还是营养不良?

我从小就有一个习惯,喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康,但我就是改不掉。直到有一天,我发现自己的指甲开始发白,心里不禁有些慌张。是不是我咬指甲的习惯导致了什么问题?

我决定去看医生,希望能找到答案。医生问我有没有照片可以看一下,我赶紧拿出手机拍了一张。可是,图片怎么也发不过去。医生问我是不是灰指甲,我说我也不知道,只是想让他看看。医生说,指甲与肉中间白色可能是营养不良,建议我吃点钙片和维生素。

我有些不放心,毕竟我抠指甲的时候里面有白色粉末。医生说,抠指甲会导致指甲变薄,里面出现白色粉末是正常现象,不一定是灰指甲。可是,我还是不太相信。终于,我把图片打过去了,医生看了之后说,指甲营养不良的可能性更大,不考虑灰指甲。

我问医生为什么,他解释说,灰指甲通常会伴随着指甲增厚或者空甲现象,而我的指甲跟正常指甲一样,只是发白。医生建议我补充好钙质和维生素,观察一下。虽然我还有些疑虑,但医生的话让我放心了不少。

回家后,我开始认真补充营养,多吃一些富含钙质和维生素的食物。慢慢地,我的指甲开始恢复正常颜色。虽然我还会偶尔咬指甲,但我已经开始注意控制自己了。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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指甲营养不良的调理指南 常见症状 指甲营养不良的常见症状包括指甲变白、变薄或易碎。这种情况可能影响任何人,但更常见于缺乏特定营养素的人群,例如钙和维生素。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 补充钙质和维生素,例如维生素D和B群维生素。 2. 保持良好的饮食习惯,多吃富含营养的食物,如鱼、豆类、坚果和绿叶蔬菜。 3. 避免使用含有有害化学物质的指甲油和清洁剂。 4. 定期修剪指甲,避免过度修剪或损伤指甲。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的治疗和建议。
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