我从来没想过，自己会因为一场突如其来的疼痛而走进一家医院。会阴刺痛，睾丸难受，这些症状在我看来似乎是肾虚的表现。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。长尾词“肾阳虚腰酸疼的厉害怎么办”成为了我的搜索关键词。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了我的医生。我们开始了对话，他问我具体情况，我描述了自己的症状：坐椅子或者电瓶车上面会突然疼一下，持续十几秒。这种情况已经持续了好几年。医生告诉我，会阴是睾丸与肛门的连接处，我的症状可能与此有关。

我曾经去看过外科医生，但他只是简单地检查了一下阴囊就说没什么事，建议我回去练习深蹲。然而，疼痛并没有消失。医生问我是否经常熬夜久坐，我承认自己经常坐着，很少运动。同时，我也坦白了自己的手淫频率，一个月四五次。医生告诉我，这样的频率有点高，可能会导致肾精、肾气亏虚，引起男性性功能下降，建议我尽早戒掉。

我开始意识到自己的生活习惯可能是导致疼痛的原因。医生建议我去泌尿外科做进一步检查，以确定疼痛的具体原因。同时，他也问了我的房事时间，是否有早泄的症状。我的回答是十几分钟，医生认为这还算正常。

在我们的对话中，医生多次提到肾精肾气亏虚的问题，并强调了频繁手淫和过度纵欲对肾脏的伤害。虽然我知道这些行为可能会对身体造成影响，但我从来没有想过它们会导致如此严重的后果。医生建议我尽早戒掉这些不良习惯，否则可能会对我的生活产生严重影响。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出改变。医生告诉我，晨勃是正常的生理现象，我的情况似乎还算正常。然而，我的腰疼问题依然存在。医生认为这可能与我的久坐习惯有关，但主要还是因为频繁手淫导致的肾精肾气亏虚。

我开始寻找补肾的方法，六味地黄丸似乎并没有什么效果。医生建议我去医院做进一步检查，以确定具体的治疗方案。同时，他也提醒我，肾精肾气亏虚不仅会导致腰疼，还可能引起其他健康问题，需要引起重视。

这次的对话让我深刻地认识到，生活习惯对身体健康的影响是巨大的。我决定改变自己的生活方式，戒掉不良习惯，开始注重身体健康。感谢医生的耐心指导和建议，我相信只要我坚持下去，我的身体一定会变得更好。