怀孕30周的我，面对血糖高的困扰，心中充满了焦虑和无助。从一开始的5.1-5.9到餐后2小时的8-9，我的血糖值总是超出正常范围。即使在控制饮食的情况下，吃米粉或甜食后，血糖也会飙升。作为一个有糖耐量异常和多囊卵巢综合征的孕妇，我的情况似乎更加复杂。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院与一位医生进行了图文问诊。医生告诉我，孕妇的血糖控制非常重要，应该控制在7.1以下，最好6.7以下。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。我的家族中有糖尿病史，难道我也要面临同样的命运吗？

医生安慰我说，虽然我的情况需要注意，但并不严重。主要是饮食没有控制好。他们建议我控制好饮食，避免吃甜食和容易升高血糖的食物，餐后适当运动。同时，医生也提醒我，孕妇不建议注射胰岛素到腹部，需要去当地医院就诊。

我开始认真记录自己的血糖数据，观察哪些食物会导致血糖升高。米粉似乎是我的“克星”，每次吃完后血糖都会飙升。医生建议我少吃米粉，甚至尽量避免。同时，他们也鼓励我多运动，告诉我运动可以帮助降低血糖。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会测量血糖，然后根据结果调整饮食和运动计划。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活节奏。我的血糖值也开始稳定下来，餐后2小时的血糖值基本控制在6-7之间。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经顺利产下健康的宝宝，生活也恢复了正常。虽然我仍然需要注意血糖控制，但我已经有了足够的信心和经验来应对任何挑战。

如果你也面临类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！