我从小就是一个规律的人，包括我的月经。每个月的那几天，总是准时到来，像一个忠实的朋友。所以，当我发现自己的例假推迟了15天时，心中不免有些慌乱。这种情况在我身上从未发生过，难道是我最近跳舞太频繁，运动量过大？还是其他什么原因？我开始担心起来。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生详细描述了我的症状。医生非常专业，首先排除了怀孕的可能性，并询问了我是否有服用影响月经的药物。得知我没有服用任何药物后，医生初步判断我可能是月经失调。

在确认我没有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史后，医生建议我口服黄体酮胶囊催经。每天200毫克，服用5天。一般停药3~7天会来月经。如果超过10天没来，建议去医院做一下检查。听到这里，我松了一口气，至少有了一个解决方案。

我问医生是否可以买黄体酮胶囊试试，医生回答可以。并且告诉我，哪个牌子的黄体酮胶囊都行，因为成分是一样的。于是我决定去药店购买黄体酮胶囊，按照医生的建议服用。

在服用黄体酮胶囊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是我最近太过劳累，导致身体出现了问题？我决定调整自己的生活方式，多休息，少运动，希望能恢复正常的月经周期。

几天后，我终于等来了例假的到来。虽然这次经历让我有些紧张和担忧，但也让我更加关注自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！