我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而压抑。因为我最近总是感到疲惫不堪，四肢无力，甚至连爬楼梯都成了一种挑战。这些症状让我开始怀疑自己的健康状况。

在网上搜索了一番后，我发现了一个可能的答案：肾虚。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并询问了一天吃几粒钙片的问题。

医生很快回复了我，告诉我每天应该服用2到3次，每次1粒，需要用大量温水吞服。同时，他还建议我在下午饭后服用，多喝水，适当活动，这样有利于钙的吸收。我问他晚上吃可以吗，他说晚饭后服用也可以。

在医生的指导下，我开始了我的补钙之旅。每天下午，我都会按时服用钙片，并且注意多喝水，适当运动。慢慢地，我发现自己的体力开始恢复，四肢不再无力，爬楼梯也不再那么困难了。更重要的是，我的心情也变得轻松愉快起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，因为它们可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我找到了正确的治疗方法。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。并且，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，值得推荐给大家！