我还记得那个晚上，月亮高挂在天空，我的心情却像被乌云笼罩一般。例假推迟了三天，伴随着褐色分泌物的出现，我开始感到一丝恐惧。昨晚，终于来了，但却带来了更多的疑惑和担忧。血块、颜色偏暗、腰疼肚子疼，甚至还有坠胀感，这一切都让我感到异常的不适。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“妇科医生**”。很快，医生就回复了我，询问我最近是否有吃过什么药物，是否有性生活等问题。我如实回答，告诉她我没有吃任何药物，但有两三次性生活，都是体外排精。医生提醒我，体外射精并不是有效的避孕方法，需要排除怀孕的可能性。

医生进一步询问了我的症状，包括疼痛的位置和性质。我告诉她，疼痛主要集中在腰部和肚脐左边，感觉腰特别酸，直不起来。医生建议我完善HCG和盆腔彩超检查，以便更准确地诊断问题所在。同时，她也给了我一些生活建议，包括劳逸适度、注意休息、避免熬夜、忌辛辣刺激食物和生冷寒凉食物等。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也按照医生的建议，去医院进行了相关检查。结果显示，我并没有怀孕，但确实存在不规则子宫出血的可能性。医生告诉我，这可能与我的生活习惯和情绪波动有关，需要我继续观察和调整。

回想起这段经历，我深深地感激医生的专业和耐心。她的建议和指导，让我更好地理解了自己的身体，也让我学会了如何更好地照顾自己。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，例假也恢复了正常。虽然这段经历让我有些惊恐和不安，但它也让我成长和学习了很多。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候，得到了最及时和专业的支持。