我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我生病。所以当我发现自己的例假延迟并伴有褐色分泌物时，我的第一反应是恐慌。我立即联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的建议。

医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题。其中一个问题是关于我是否服用了避孕药。我告诉她我上次例假时吃了一片优思明，但之后就忘记了。医生说这可能是导致我例假延迟的原因之一，但前提是没有怀孕。

我感到一丝安慰，但仍然很害怕。医生建议我再等几天，如果还是没有来例假，就用黄体酮。同时，她也安慰我说，肿瘤或癌症的可能性很小，除非我有其他不寻常的症状。

我决定再等几天，期间我也开始反思自己的生活习惯。可能是我最近工作压力太大，导致身体出现了问题。我开始调整自己的作息和饮食，希望能尽快恢复正常。

几天后，我再次用试纸测试，结果还是没有怀孕。虽然我仍然没有来例假，但我已经不那么害怕了。医生告诉我，黄体酮可以帮助调节月经周期，我决定去药店买一些。

在等待黄体酮到货的过程中，我开始研究肾虚型月经先后不定期的治疗方法。据说，首选方剂是“四物汤”，它可以补血调经，非常适合像我这样月经不规律的人群。我打算在服用黄体酮的同时，也尝试一下这个方剂。

我很感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和安慰让我在这个困难时期感到很温暖。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的女性朋友们。

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