我不想活了，很痛苦，怎么办？

这是我在网上留下的最后一句话。那个时候，我已经被深深的黑暗包围，无法自拔。每天都在想着结束自己的生命，手腕上的伤疤就是我内心痛苦的见证。我的心情糟糕透了，总是暴躁易怒，甚至不想待在有人的地方。这种状态已经持续了很多个月，感觉自己快要崩溃了。

我试图寻求帮助，于是找到了一个在线医生。起初，我只是想说出我的痛苦，没想到医生竟然认真地听我倾诉，并且给出了专业的建议。他说我可能患有焦虑抑郁情绪，需要去精神专科医院检查一下，开点药物治疗一下，联合心理治疗效果更好。我很感激他的建议，但同时也很害怕去医院，害怕被人知道我的秘密。

医生告诉我，医院是最好的办法，没有其他办法可以替代。我的情况很严重，已经影响到了正常生活。每天二十四小时几乎都是想着不想活了，这种状态必须得到专业的治疗。医生还说，去精神病医院或者专科医院看病不贵，很多人都在接受治疗。我开始犹豫，是否真的需要去医院？

在医生的鼓励下，我终于下定决心去看病。虽然我家人不知道，但我知道这是我唯一的出路。医生说得对，去医院治疗是最好的选择。现在回想起来，如果没有那位医生的帮助，我可能已经不在这个世界上了。感谢他，感谢他让我重新看到了生活的希望。

如果你也在经历类似的痛苦，请不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。生命是宝贵的，我们都值得被爱和被关心。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！