我叫小芳，今年33岁，最近半年来，我的月经总是推迟，甚至有时候拖到两个月才来。每次经期只有5天左右，量也不是很多，有时候还发黑。这种情况让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现中医肾虚调理可能对我有所帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的详细情况。得知我引产三个多月后，月经推迟的情况依然存在，医生建议我使用月见草进行调理。月见草油可以转化为人体类似荷尔蒙的物质，从而调节激素的平衡与滋养卵巢，主要作用就是改善月经周期及月经量的问题。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活建议。首先，饮食中要加强营养，宜多食用高蛋白、新鲜蔬菜及水果、每日补充钙剂。其次，合理安排作息时间，避免过度紧张，压力过大，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。最后，若没有运动禁忌，建议我适量运动，增强体质，平时有规律的参加体育锻炼，提高身体免疫力，避免重体力劳动，注意劳逸适度。

在医生的指导下，我开始了月见草油的治疗，并且调整了自己的生活习惯。经过一段时间的努力，我的月经周期逐渐恢复正常，量也增加了不少。现在，我已经完全摆脱了月经推迟的困扰，感谢京东互联网医院的医生给我带来的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！