我记得那天晚上,吃完一顿丰盛的晚餐后,我的血糖飙升到了14。作为一名糖尿病患者,这样的数字让我心惊肉跳。我赶紧服用了两片拜糖平,按照医生的建议,每天三次,希望能够控制住血糖。
第二天早上,我去医院做了一个血糖测试,结果显示我的餐后血糖已经降到了9.45。这个数字虽然还不算理想,但至少比之前好了很多。医生告诉我,拜糖平的作用是延缓食物中碳水化合物的吸收,从而降低餐后血糖。看来,这个药真的有效。
我开始反思自己的生活方式。为什么我的血糖总是控制不住?是不是因为我吃得太多,或者运动太少?我决定改变自己的生活习惯,少吃一些高糖高脂的食物,多做一些有氧运动。同时,我也开始关注自己的肾功能,因为我听说糖尿病人容易出现肾虚的情况。
在网上搜索了一些关于糖尿病人肾虚的调理方法后,我发现了一些有用的信息。比如,多喝水可以帮助肾脏排毒,适当的按摩也可以促进血液循环。这些方法看起来都很简单,但我相信只要坚持下去,效果一定会显现。
我也开始更加关注自己的血糖水平。每天早上和晚上,我都会测量一次血糖,记录下来。这样可以帮助我更好地了解自己的身体状况,及时调整用药和生活习惯。医生告诉我,空腹血糖最好控制在6左右,餐后血糖在8~10之间。虽然我还没有达到这个目标,但我相信只要继续努力,一定可以做到。
在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记服药,或者因为工作太忙而没有时间运动。但每次我都告诉自己,健康是最重要的,不能因为一时的懒惰而放弃。所以我会尽量克服这些困难,坚持下去。
现在回想起来,那段时间真的很艰难。但是,通过自己的努力和医生的帮助,我终于控制住了血糖。我的空腹血糖已经降到了6.23,餐后血糖也稳定在8~10之间。虽然我还需要继续监测和调整,但我已经看到了希望的曙光。
我想对所有的糖尿病患者说,控制血糖并不是一件容易的事情,但只要你有决心和毅力,一定可以做到。同时,也要感谢那些默默支持我们的人,包括家人、朋友和医生。他们的鼓励和帮助,让我们在这条漫长的道路上不再孤单。
最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小病变成大病。京东互联网医院是一个很好的选择,他们的医生专业、服务周到,值得信赖。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。
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