我叫李晓云，今年45岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是老师，平时很忙碌，但我总是抽出时间关注自己的健康。最近，我发现自己体内湿气重，脸上长了很多色斑，月经量也比以前大了很多。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚湿气重怎么调理”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的问题，并要求我拍一张舌苔的照片给他看。从舌苔上，医生判断出我确实有湿气重的问题，并且还存在缺铁性贫血的情况。

医生问我血红蛋白的数值，我告诉他是85。医生说这个数值偏低，需要及时补血。同时，医生也关心我的月经情况，问我月经量是否很大。我回答说有时候是的，经期有时六天有时五天，第二天三天量大。医生说这可能是因为我体内的湿气太重，导致月经不调。

医生建议我先补血，等血补上去之后再喝茯苓茶。茯苓茶可以帮助祛湿，但如果在缺铁性贫血的情况下喝，可能会加重贫血。医生推荐我服用力蜚能多糖铁和生血宁片来补血。力蜚能多糖铁可以快速补血，而生血宁片则可以帮助调理气血，缓解气虚的症状。医生告诉我，早晚各吃一片力蜚能多糖铁，早晚各吃两片生血宁片，连续服用一周。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。一个月后，我的血红蛋白数值已经恢复正常，脸上的色斑也明显减少了。月经量也变得稳定了，经期不再那么长。现在，我每天都感觉精力充沛，工作和生活都变得轻松了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地调理自己的身体。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间想到他们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！