我从小就有一个奇怪的习惯，每次洗完手，总是忍不住用指甲钳剪下一层皮肤。这种行为在我看来是再正常不过的，直到有一天，我在网上搜索“脾虚在手上的症状”，才发现自己的情况可能并不寻常。

我记得那天晚上，我在家里泡了很久的脚，手指也浸泡在水中。等我把手拿出来时，发现它们变得异常白，仿佛失去了所有的血色。更奇怪的是，我的手掌和指头部位的皮肤变得异常厚，甚至可以用指甲钳剪下一层，过段时间又可以剪下一层。这种感觉既陌生又熟悉，像是在做一件我已经做了无数次的事情，但这次却有了不一样的体验。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式联系了一位名叫李主任的医生。李主任听完我的描述后，建议我外涂地奈德乳膏进行治疗，并询问我是否有瘙痒的感觉。我告诉他我没有任何不适，只是感到皮肤厚重。李主任考虑到我的情况，决定开具复方乳酸乳膏的处方，帮助我改善皮肤状态。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起自己的成长经历。小时候，我的父母总是忙于工作，很少有时间陪伴我。每当我感到孤独或无聊时，就会用指甲钳剪下一层皮肤，仿佛这样可以让我暂时忘记所有的烦恼。长大后，这个习惯依然存在，虽然我已经意识到它的不健康性，但还是无法完全戒掉。现在看来，这个习惯可能与我的身体状况有关，而不仅仅是心理问题。

当我收到李主任开具的处方时，心中充满了感激。通过京东互联网医院的服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。更重要的是，我开始意识到自己的身体需要更多的关注和照顾，而不只是简单地剪下一层皮肤来缓解压力。

在用药期间，我也开始关注自己的生活习惯和饮食结构。通过调整作息和饮食，我发现自己的皮肤状态有了明显的改善。虽然我仍然会偶尔剪下一层皮肤，但这种行为已经不再是我的日常习惯，而是变成了一种偶尔的放松方式。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康无小事。每个人都应该关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助更多的人关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。