我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终还是害了我。前几天，我开始感到嗓子痒，像有东西卡在里面一样。起初我没太在意，毕竟这种感觉我也不是第一次体验了。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至开始出现干咳的情况。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。经过一番询问和检查，医生告诉我这是病毒性感冒引起的干咳。听到这个结果，我不禁有些失落。毕竟，我一直以为自己身体很好，没想到也会被病毒击倒。

医生给我开了一些药，并嘱咐我不要再吃辛辣刺激的食物了。我点了点头，心想这次一定要好好听医生的话。回到家后，我开始按照医生的指示服药，并且尽量避免吃辣的东西。虽然一开始很难适应，但我还是坚持了下来。

几天后，我的症状开始有所缓解。嗓子不再那么痒了，干咳也减轻了很多。看到自己的身体正在恢复，我不禁感慨万千。原来，健康真的比什么都重要。从此以后，我决定改变自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，少吃辣的东西。希望这样可以让我的身体更加健康。

在这里，我也想提醒大家，健康无小事。遇到问题及时就医，千万不要拖延。同时，也要注意自己的饮食习惯，多吃一些对身体有益的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，去享受美好的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起交流，互相学习，共同成长。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。最后，我想说一句：京东互联网医院很靠谱！如果你需要看病，完全可以选择在线问诊。既方便又快捷，何乐而不为呢？