当前位置:

京东健康

陈皮搭配什么煮水喝可以祛湿减肥促进睡眠?

陈皮搭配什么煮水喝可以祛湿减肥促进睡眠?

我从小就体弱多病,尤其是脾虚湿气重的问题一直困扰着我。每当下雨天,我的身体就像被浸泡在水中一样,沉重而无力。长期以来,我尝试了各种方法来改善自己的身体状况,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上偶然看到了一篇文章,介绍了陈皮的神奇功效,据说可以祛湿、减肥、甚至促进睡眠。我心中一动,决定试一试。

我开始在家里煮陈皮水喝,每天早晚各一次。刚开始几天,我并没有感觉到什么明显的变化,但我仍然坚持下去。直到有一天,我突然发现自己的精神状态好了很多,整个人都轻松了不少。更让我惊喜的是,我的体重也开始下降,虽然不是很明显,但我知道这是一个好的开始。

然而,随着时间的推移,我开始感到有些厌倦。每天喝同样的陈皮水,总觉得缺少点什么。于是,我决定去找医生咨询一下,看看是否有其他的配方可以尝试。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了医生**。他听完了我的情况后,给了我几个建议:可以和冬瓜皮、玉米须一起泡水,或者茯苓、薏苡仁也可以。甚至还可以用荷叶、茯苓、白术和陈皮一起煮水喝。

我听完后,心中一阵激动。原来还有这么多的选择!我决定尝试一下医生推荐的配方。首先,我选择了冬瓜皮和玉米须。每天早晚各一次,坚持了一个月后,我发现自己的湿气问题明显改善了,整个人都感觉轻松了很多。接下来,我又尝试了茯苓和薏苡仁的配方,效果同样不错。最后,我决定试一试荷叶、茯苓、白术和陈皮的组合,结果也超出了我的预期。我的睡眠质量明显提高了,整个人都精神焕发。

通过这次经历,我深刻地体会到了中医的神奇之处。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我可以随时随地找到专业的医生进行咨询。现在,我已经完全摆脱了脾虚湿气重的困扰,生活质量也得到了极大的提升。希望我的经历可以帮助到更多的人,尤其是那些和我一样曾经被健康问题困扰的人们。记住,只要坚持下去,加强锻炼,饮食节制,健康的生活方式一定会带给你意想不到的惊喜!祛湿减肥促进睡眠的陈皮搭配指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括食欲不振、腹胀、便溏、体重增加、睡眠质量下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、生活压力大的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 陈皮可以与冬瓜皮、玉米须、茯苓、薏苡仁等搭配泡水饮用,具有良好的祛湿效果。 2. 荷叶、茯苓、白术、陈皮的组合也是一种有效的祛湿减肥方案。 3. 在日常生活中,应注意饮食清淡,避免过度油腻和辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。 4. 加强体育锻炼,保持良好的心态和作息习惯,有助于改善体质和睡眠质量。 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的中医或西医治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 乳腺癌后需要买来曲唑片,怎么选购?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同被乌云笼罩一般。乳腺癌的诊断结果像一把利刃,深深地刺入了我的心脏。从那一刻起,我的生活就被彻底改变了。 手术后,我开始了漫长的恢复之路。每天都要服用来曲唑片,这种药物对我的身体至关重要。然而,如何选购这款药物却成了我面临的新挑战。网上有太多的选择,价格也各不相同,我开始感到困惑和不安。 在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院。通过图文问诊,我与一位来自福建中医药大学附属福鼎市医院的副主任医师取得了联系。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。 在我们的对话中,他详细询问了我的病情和用药情况,并告知我来曲唑片的正确用法和注意事项。更重要的是,他向我保证,京东互联网医院的药品质量有保证,和实体店一样可靠。我终于可以放心购买这款药物了。 当我收到药品时,我发现每盒都有10粒的包装,正如医生所说。更让我惊喜的是,药品上有二维码,可以扫描验证真伪。这种透明度和安全性让我对京东互联网医院的服务更加信任。 现在,我已经恢复得很好,生活也逐渐回到了正轨。每当我服用来曲唑片时,我都会想起那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了高质量的医疗服务,也给了我无尽的勇气和希望。 如果你也在寻找可靠的在线医疗服务,我强烈推荐京东互联网医院。他们的专业知识、人性化服务和高效的药品配送系统将为你提供最好的医疗体验。记住,健康无小事,及时就医是我们每个人都应该做的事情。

医疗新知速递

13 人阅读
查看详情

文章 大麦茶能补充营养和健胃,适合成年人喝,14岁以下的孩子不建议喝。消化不良可以尝试中药颗粒调理。

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的内心却如同一团乱麻,焦虑、恐惧、无助交织在一起。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我有脾虚,需要好好调理。 我是一个14岁的女孩,平时爱吃零食,经常熬夜看书或追剧。父母总是劝我要注意身体,但我总是觉得自己年轻,没什么大不了的。直到那天,我开始感到胃部不适,食欲不振,整个人都无精打采。妈妈带我去看了医生,结果证实了我的担忧。 医生建议我多喝大麦茶,补充营养,健胃。起初,我对此持怀疑态度,毕竟我从未听说过这种茶。但是,医生解释说,大麦茶富含多种维生素和矿物质,能够帮助我恢复体力,改善消化不良。于是,我决定试一试。 我开始每天早上和晚上各喝一杯大麦茶。起初,味道有些苦涩,但我坚持了下来。慢慢地,我发现自己的胃部不适减轻了,食欲也恢复了。更重要的是,我开始有了更多的精力去做自己喜欢的事情,像以前一样活泼开朗。 然而,我的好心情并没有持续太久。有一天,我在网上看到一篇文章,说大麦茶不适合14岁以下的孩子喝。我一下子慌了,担心自己喝了会有什么不良反应。于是,我又去找医生咨询。 医生告诉我,虽然大麦茶对成年人有很多好处,但对于未成年人来说,还是需要谨慎。因为他们的身体还在发育中,需要更多的营养和保护。医生建议我可以尝试一些中药颗粒来调理脾虚,这样既安全又有效。 我听从了医生的建议,开始服用中药颗粒。虽然味道有些苦涩,但我知道这是为了我的健康着想。经过一段时间的调理,我的身体状况明显改善了,胃部不适消失了,食欲也恢复了正常。 这次经历让我明白了一个道理:健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时,我也感谢医生和大麦茶,虽然大麦茶不适合我,但它引导我走向了正确的治疗道路。现在,我已经成为了一个更加注重健康的女孩,希望我的经历能够帮助到其他人。

医者仁心

1 人阅读
查看详情

文章 全身起红色小疹子,越来越多,非常痒怎么办?

我从小就对自己的皮肤格外敏感,稍微接触到一些不适合的东西,身上就会起红点子。可这次不同,红点子不仅遍布全身,而且还伴随着剧烈的瘙痒和忽冷忽热的症状。起初,我以为只是普通的皮肤过敏,没太在意。但是,随着时间的推移,红点子越来越多,瘙痒也越来越严重,甚至影响了我的日常生活和工作。 我开始四处寻找解决方案,尝试了各种药膏和口服药物,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我决定给他们发起图文问诊。 医生很快回复了我,询问了我的症状和病史。通过描述,我告诉他我全身起了红色小疹子,越来越多,非常痒,还忽冷忽热冒汗。医生听完后,初步判断我可能患有过敏性皮炎,或者是荨麻疹。尤其在两个腿窝和脖子后面特别痒,起了很多小疹子。 医生建议我口服西替利嗪片,并告诉我这个药物的效果可以,吃三天就会起效。我有些担心,问医生我的情况是否严重,会不会留下印记。医生安慰我说不严重,通常情况下不会留印记。听到这话,我松了一口气,决定按照医生的建议去做。 三天后,我发现红点子开始消退,瘙痒也减轻了很多。虽然我还会偶尔感到痒,但已经可以忍受了。医生告诉我,这种情况一般不会反复起,但我还是需要注意日常生活中的饮食和环境卫生,避免再次引发过敏反应。 回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅让我在家就能得到专业的医疗帮助,还节省了我大量的时间和精力。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧! “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

疾病解码者

25 人阅读
查看详情

文章 手脚出汗发冷,中医在线诊断和治疗建议

我从小就有一个奇怪的毛病:手脚总是冰凉,尤其是在冬天,简直像一双冻僵的爪子。每次和朋友们一起出去玩,别人都穿着单薄的衣服,而我却要裹上厚厚的棉衣,手脚依然冷得发抖。这种情况让我非常苦恼,总感觉自己和别人不一样,好像有什么不对劲的地方。 随着年龄的增长,这种情况并没有好转,反而越来越严重。有时候我甚至会在夏天也感到手脚冰凉,出汗不止。这种感觉就像有一股寒气从内心深处涌出,无法控制。我的家人和朋友都很关心我,劝我去看医生,但我总是拖延,害怕被诊断出什么严重的疾病。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的中医科服务。出于好奇和一丝希望,我决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的病史和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片以便进行舌诊。通过这些信息,医生初步判断我可能是肾阴虚和脾虚湿盛引起的。 医生开具了知柏地黄丸和参苓白术颗粒的处方,并详细解释了服用方法和注意事项。同时,医生还给了我一些生活调摄的建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和早睡早起等。医生还推荐我用枸杞子和红枣泡水喝,辅助滋阴。 我按照医生的建议开始服药,并且调整了自己的生活习惯。慢慢地,我发现自己的手脚不再那么冰凉,出汗也减少了。更重要的是,我感觉自己的精神状态也好了很多,不再那么容易疲劳和焦虑。经过两周的治疗,我再次上线复诊,医生对我的恢复情况表示满意,并建议我继续保持良好的生活习惯。 这次经历让我深刻体会到中医的神奇之处,也让我对自己的身体有了更深入的了解。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生和服务,他们的专业和耐心帮助我找到了解决问题的方法。现在,我已经不再为手脚冰凉而苦恼,生活也变得更加健康和美好。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的中医科服务,相信你也会收获满意的结果。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活!

药事通

2 人阅读
查看详情

文章 早上干呕严重,可能是咽炎?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。最近几个月来,我总是早上起来就干呕,严重影响了我的日常生活。起初,我以为是胃部不适,吃了些胃药也没见效。后来,症状越来越明显,甚至影响到了我的工作和社交生活。我开始担心自己得了什么大病,整天忧心忡忡,寝食难安。 一天,我在网上搜索相关症状,发现可能是咽炎引起的。于是,我决定去看医生。由于疫情的影响,我选择了在线问诊,找到了赵医生。赵医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并给我做了一个中医体质测评。结果显示,我属于脾虚食积证,需要调理脾胃,清除体内湿气。 赵医生告诉我,秋季是燥邪最盛的季节,容易引起咽喉不适和干呕等症状。他建议我多喝水,多吃滋阴润肺的食物,如雪梨、萝卜、百合、银耳等。同时,他推荐我服用枇杷膏来缓解咽炎症状。我按照他的建议,开始调整自己的饮食和生活习惯,并坚持服用枇杷膏。果然,几天后,我的症状明显减轻了。 在赵医生的指导下,我逐渐恢复了健康。现在,我每天早上起来都感觉很舒服,干呕的症状也消失了。我非常感谢赵医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何预防和调理身体。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

家庭医疗小助手

24 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具