我叫小明，今年21岁。从小到大，我就有一个让人尴尬的问题：手心和脚心总是出汗。每次和朋友们一起玩耍，我的手心总是湿漉漉的，感觉特别不舒服。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。最近，我还发现自己腰酸背痛，记忆力也变得越来越差。这些症状让我开始怀疑自己是不是肾虚了。

一天，我在网上搜索“肾虚的表现男怎么调理”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，很快就接通了一位医生。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我便把自己的症状一一告诉了她。医生听完后，先是安慰我说手心脚心出汗不用太担心，这可能是因为我体质的问题，药物很难起效。然后她建议我少躺少坐，多运动，这样可以改善我的体质。

我告诉医生我感觉肾气不足，可能是因为以前有手淫史。医生听了我的话，问我现在是不是还在念书。我说快毕业了，医生便建议我可以试试枸杞泡水喝，配点六味地黄丸。医生还告诉我，六味地黄丸要饭前吃，具体吃法按说明书服用。最后，医生还提醒我说，如果我点击蓝色字体，会自动跳转到药物页面，可以在那里查看详细信息。

我问医生枸杞是不是直接泡水就可以了，医生说可以放点菊花一起泡。听完医生的建议，我决定试一试。现在，我每天都会泡一杯枸杞菊花茶，感觉身体状况有所改善。虽然我还没有完全摆脱肾虚的困扰，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复健康的。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢她耐心的解答和专业的建议。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！