我叫小芳，今年28岁，最近因为脱发问题而苦恼不已。作为一名女性，头发对我来说非常重要。每次洗头，看到大量的头发掉落，我的心情就像那一根根断裂的发丝一样，变得越来越脆弱。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到叶酸代谢tt型可能会导致脱发问题。我突然想起，之前做过基因检测，结果显示我就是这种类型。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的交流中，我了解到叶酸代谢tt型的人群需要额外补充活性叶酸。医生建议我每天服用两粒400mcg的活性叶酸，连续服用一个月后再复查。起初，我有些疑惑，问医生是否需要服用800mcg的叶酸。医生解释说，400mcg的叶酸已经足够，800mcg的叶酸主要是针对孕妇和特殊人群的需求。

我按照医生的建议开始服用活性叶酸。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的头发开始变得更加健康，掉发的情况也逐渐减少。同时，我还注意到自己的皮肤也变得更好，整个人看起来都精神了许多。

在服用活性叶酸的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服用，或者在外面吃饭时不方便携带。为了解决这个问题，我开始使用手机提醒功能，并且在包里随身携带一小瓶叶酸片。这样，即使在外面，也能保证按时服用。

现在，一个月的服用期已经结束了。我去医院复查，结果显示我的头发质量有了明显的改善。医生告诉我，继续保持良好的生活习惯和饮食结构，头发的健康状况会越来越好。听到这个消息，我感到非常高兴和满足。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的头发问题，也可能隐藏着更深层次的健康问题。幸运的是，我找到了正确的解决方法，并且在京东互联网医院的帮助下，成功地改善了自己的健康状况。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些和我一样有叶酸代谢tt型的人群。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和帮助。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！