我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让牙齿变黄，但我就是改不掉。直到前几天，我下门牙这几颗牙龈开始痒痒的，才意识到可能是这个习惯惹的祸。

我去洗了牙，希望能解决问题。然而，洗完牙后，牙龈依然痒痒的，甚至感觉比之前更严重了。于是我决定在线上找医生咨询，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我可能是牙龈炎引起的。他的语气很温和，让我感到很安心。他建议我外用金栀洁龈漱口，并且不需要口服药物。这个消息让我松了一口气，因为我一直担心需要吃药。

但是，我的问题还没有完全解决。我的牙龈不仅痒痒，还有萎缩的情况，导致牙齿之间有缝隙。医生告诉我，这种情况可以通过定期洗牙和外用西帕依固龈液来改善。听到这里，我不禁有些担心，毕竟我从来没有用过这种药物。

医生似乎看出了我的疑虑，解释说西帕依固龈液是一种日常使用的药物，可以帮助保持口腔健康。每天使用三次，效果会很好。他的话让我放心了许多。

我问医生，金栀洁龈漱口是不是只在牙龈痒痒的时候使用。医生笑着说，当然不是。这个漱口水可以作为日常口腔护理的一部分，帮助预防口腔问题的发生。

整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业，还很耐心。他的建议让我感到很安心，也让我意识到口腔健康的重要性。从今以后，我一定会更加注意口腔卫生，避免再次出现这样的问题。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！