我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初，我并没有意识到它会对我的身体造成什么影响。直到最近，我开始感到头晕、记忆力下降，甚至连做梦都记不住了。我的精神状态也变得越来越差，脾气也越来越暴躁。最让我担心的是，我的视力也开始下降，眼睛总是感到疲劳和干涩。

我知道我必须采取行动了。于是我上网搜索，希望能找到一些解决方法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，非常方便。我决定试一试。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有其他症状。除了我之前提到的那些外，我还告诉他我有时候会脚凉，晚上睡觉也会出汗。医生说这些都是肾虚的表现，可能与我的手淫习惯有关。

医生建议我吃一些中药来调理身体，推荐了养血清脑颗粒和安神补脑液。他解释说，这两种药可以帮助改善我的脑供血不足和睡眠质量。同时，他也提醒我要控制手淫的频率，避免过度刺激身体。

我按照医生的建议去做了。首先，我购买了七天的药物，开始服用。同时，我也开始尝试控制自己的手淫行为。虽然一开始很难，但我逐渐适应了这种新的生活方式。

大约一周后，我开始感觉到一些变化。我的头晕和记忆力下降的症状有所缓解，精神状态也变得更好。最重要的是，我的视力也开始恢复了。看到这些积极的变化，我非常高兴，也更加坚定了继续治疗的决心。

我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生很高兴听到我的好消息，并建议我继续服用药物，直到症状完全消失。同时，他也提醒我要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，身体也恢复了健康。回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在继续受苦。所以，我想对所有有类似问题的人说，千万不要忽视自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免不良行为对身体造成伤害。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！