我从小就有一个习惯，喜欢在月经来临前几天，给自己做一顿丰盛的晚餐。也许是因为我知道，接下来的几天里，我的食欲会大打折扣。每次月经来临，总是伴随着一系列的不适：腰酸背痛、情绪波动、食欲不振……但最让我头疼的，还是月经拖拉不干净的问题。

我记得第一次遇到这个问题，是在我上高中的时候。那时的我，完全不知道该如何应对。每次月经来临，总是要拖拖拉拉好几天，最后一两天还会有少量出血。这种情况持续了很长一段时间，直到我大学毕业后，才开始寻求专业的医疗帮助。

我第一次去看医生，是在我工作的第二年。那时的我，已经结婚生子，生活压力也随之增加。月经拖拉不干净的问题，变得越来越严重。有时候，甚至会影响到我的工作和生活。于是我决定去医院看看，希望能够找到解决办法。

在医院里，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的病史和生活习惯，并进行了一系列的检查。最后，她告诉我，我的问题可能是由于内分泌失调引起的。同时，她也提醒我，哺乳期不能随便用药，需要等孩子断奶后再进行调理。

我听从了医生的建议，等孩子断奶后，开始进行调理。医生给我开了一些药物，并告诉我要注意饮食和休息。经过一段时间的调理，我的月经问题有所改善。但是，仍然存在一些小问题。比如，有时候月经会提前或推迟，或者量会多或少一些。

我知道，这些问题可能是由于生活压力、环境变化等多种因素引起的。所以，我开始尝试改变自己的生活方式，尽量保持心情愉快，避免过度劳累。同时，我也会定期去医院复查，确保自己的身体状况良好。

现在，我的月经问题已经基本解决。虽然偶尔还会出现一些小问题，但总的来说，我的生活质量已经大大提高。回想起来，那段时间的经历，虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活方式和心态，保持良好的身心状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！