我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉疲惫不堪，精神状态也不是很好。去年夏天，我在网上看到一篇文章，讲述了如何通过喝祛湿茶来改善体质。出于好奇，我决定试一试。

我在京东上购买了一款祛湿茶，按照说明书上的方法泡了起来。刚开始几天，感觉还不错，精神状态有所提升，尿液也变得清澈了许多。然而，到了第五天，情况发生了变化。我开始感到嗓子疼，口干舌燥，小便也变得异常黄。起初，我以为是因为天气太热，或者是自己喝水不够多所致。但随着时间的推移，这些症状并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生问我最近的生活习惯和饮食情况，并让我拍了一张舌头的照片。通过观察我的舌苔，医生告诉我，我有脾虚湿气重的症状，需要调整饮食和生活方式，并且继续服用之前的药物。至于嗓子疼、口干、小便黄等症状，医生认为可能与祛湿茶有关，建议我暂停使用。

我按照医生的建议做了调整，果然，症状逐渐减轻。医生还告诉我，祛湿茶虽然有去火清湿热的作用，但如果使用不当，可能会引起一些副作用。比如，如果你本身就有上火的倾向，喝祛湿茶可能会加重症状。另外，祛湿茶也不能代替正规的药物治疗，需要在医生的指导下使用。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能随意尝试各种偏方和保健品。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心解答，帮助我走出了困境。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，遇到健康问题及时就医。希望大家也能注意身体，珍惜健康！