我从来没有想过，自己会成为一个需要依赖药物才能正常呼吸的人。半个月前，我的咳嗽开始变得越来越频繁，伴随着黄色的痰液。每次咳嗽都像是一场小型的战争，我的胸口仿佛被一只无形的手紧紧地攥住，呼吸变得困难起来。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用苓桂咳喘宁胶囊，但似乎并没有什么效果。我的喉咙仍然不舒服，抽烟和喝酒的习惯也没有改变，甚至还吃辣的食物，直到症状恶化到无法忽视的地步。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否拍过胸片，我回答说没有。医生告诉我，我的症状可能是肺部感染引起的，并询问我是否有发热等其他症状。幸运的是，我没有其他不适，只是咳嗽和呼吸困难。

医生建议我必须戒烟戒酒，并且需要线下就诊，拍胸部CT以获取更详细的诊断结果。我感到有些害怕，但也知道这是必要的步骤。医生还问我是否愿意尝试中药治疗，我回答说我没有吃过中药，并且附近的药店也没有这种药。

在整个过程中，我感到非常焦虑和窘迫。每次咳嗽都让我感到无助和恐惧，担心自己的健康状况会进一步恶化。然而，医生的专业和耐心让我感到安慰和信任。我知道我需要做出改变，戒掉不良习惯，才能真正恢复健康。

我开始反思自己的生活方式，意识到抽烟和喝酒对身体的伤害是多么严重。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辣的食物和熬夜。这些小小的改变虽然看似微不足道，但对我的健康却有着重要的影响。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰盛可以通过中成药来调理，虽然我没有尝试过，但我知道这是一个可行的治疗方法。同时，我也明白了在线问诊的便捷性和实用性，京东互联网医院为我提供了及时和专业的医疗服务。

现在，我已经开始了戒烟和戒酒的旅程，虽然很难，但我知道这是为了我的健康和未来。每次咳嗽时，我都会想起医生的建议和鼓励，告诉自己要坚持下去。健康无小事，我会更加珍惜和爱护自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院是一个非常靠谱和专业的平台，可以为你提供及时和有效的帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。