我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为我妈妈总是担心我生病，经常带我去医院检查。所以，当我的月经推迟一周还没来时，我开始感到焦虑。我的朋友们都说这很正常，但我总是担心自己出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括我的月经周期、是否有性生活、是否有压力等等。我告诉她我最近工作压力很大，经常熬夜加班。医生说这可能是导致月经不调的原因之一。

医生还建议我做一些检查，包括B超和血液检查。我很紧张，但也知道这是必要的。结果显示我的卵巢功能正常，子宫内膜也没有异常。医生说我可能是因为压力过大导致的月经不调，建议我放松心情，保持良好的生活习惯。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上我都会做一些瑜伽和冥想，尽量早点睡觉。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物。几个月后，我的月经恢复了正常。

这次经历让我意识到，身体健康是最重要的。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时就医，找出问题的根源。同时，我们也需要学会放松自己，保持良好的心态和生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们可以互相支持和鼓励，一起走向健康和幸福的道路。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！