我从小就有鼻炎，尤其是到了秋冬季节，鼻子总是堵得厉害。最近几个月，情况变得更糟了。每天晚上，我都会被憋醒好几次，感觉像是在水下挣扎一样。早上起来，我的眼睛肿得像个核桃，整个人都昏昏沉沉的。

我试过各种方法来缓解症状。去药店买了各种药，包括喷雾和口服药，但效果都不太理想。有时候我甚至会在半夜爬起来，去客厅打开窗户透气。可即使这样，第二天早上我还是会感到疲惫不堪。

我知道我需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我实在受不了了，决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适等等。我告诉他我已经有好几年的鼻炎历史了，最近情况变得更糟了。医生建议我继续使用我目前的药物，并且可以尝试搭配一些中成药来缓解症状。

我按照医生的建议去做了，效果确实比以前好了一些。但我还是希望能找到一个更根本的解决办法。于是，我又去找了医生，问他是否有根治的方法。医生告诉我，鼻炎是一种慢性疾病，目前还没有完全根治的方法。但是，通过正确的治疗和管理，可以有效控制症状，提高生活质量。

我开始认真对待我的鼻炎问题。除了按时服药外，我还改变了一些生活习惯。比如说，我开始每天早上用温水清洗鼻腔，避免接触过敏原，保持室内空气湿润等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的症状有了很大的改善。

现在，我已经不再被鼻炎折磨得夜不能寐了。虽然我知道这是一场持久战，但我也明白，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也在和鼻炎斗争，不妨试试我所做的改变。记住，健康无小事，及时就医是关键。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信他们会给你带来帮助的。