乳房硬块疼痛怎么办？

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我从未想过，自己也会成为乳腺增生患者。那个下午，我在洗澡时无意间摸到了左侧乳房的硬块，心跳瞬间加速，仿佛世界都静止了。慌乱中，我立即预约了京东互联网医院的在线问诊。

张医生接诊了我，温柔而专业的语气让我稍微安心了一些。他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行乳腺彩超检查以明确情况。同时，他也给了我一些生活建议和药物推荐，包括乳癖消和小金胶囊等中成药物。

我按照医生的建议，开始了每天的乳腺按摩和扩胸运动。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的心情也变得更加平静了。乳腺贴也起到了很好的缓解作用，疼痛感逐渐减轻。

在服用药物的过程中，我遇到了月经量多的情况，按照医生的指导，暂停了药物的使用。等到月经结束后，我又继续服用，坚持了一个疗程。期间，我也定期复查乳腺彩超，观察乳腺的变化。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我在家就能得到专业的医疗服务。健康无小事，希望大家都能关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！

乳腺增生就医指南常见症状乳腺增生是女性常见疾病，主要表现为乳房硬块疼痛，多与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。推荐科室乳腺外科或普通外科调理要点 1. 保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态。 2. 注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。 3. 穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动。 4. 如果疼痛严重，可以局部使用乳腺贴，外用止痛对症治疗。 5. 平日可以口服一些中成药物，例如乳癖消、小金胶囊、夏枯草颗粒等，来疏肝理气，散瘀散结。一定要定期复查乳腺彩超，来观察乳腺的变化。

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