我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇，尤其是在干燥的秋冬季节。可谁知，这个看似无害的习惯竟然会给我带来麻烦。前几天，我突然发现舌头下面破皮了，疼痛难忍，吃东西都成了一种折磨。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”。我心想，难道我也中招了？于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与口腔科孙医生的对话中，我详细描述了自己的症状，并提供了舌头下面的照片。孙医生告诉我，常见的原因可能是黏膜炎症或黏膜溃疡，建议我到口腔科进行检查以确诊。虽然我知道这可能需要一些时间和精力，但我也明白，健康无小事，必须认真对待。

在等待检查结果的过程中，孙医生给了我一些减轻疼痛的建议。比如，避免食用辛辣、酸性或硬质食物，多喝水，保持口腔清洁等。这些小贴士虽然简单，但却非常实用，帮助我度过了那段艰难的时期。

最终，检查结果显示，我并没有患上什么严重的疾病，只是因为长期舔嘴唇导致的口腔黏膜受损。孙医生开了一些治疗溃疡的药物给我，并嘱咐我要注意口腔卫生，避免再次发生类似的问题。

回顾这段经历，我深深感受到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能因为一些小毛病而掉以轻心，必须及时寻求专业的帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院和孙医生，正是他们的专业和耐心，才让我能够快速恢复健康。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！