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吃水果就拉肚子,怎么办?

吃水果就拉肚子,怎么办?

我从小就对水果情有独钟,尤其是夏天,冰镇的西瓜、香甜的桃子、酸甜的草莓,总能让我食指大动。然而,自从去年开始,我的身体似乎对水果产生了排斥。每次吃完水果,肚子就开始不舒服,拉肚子成了家常便饭。起初,我以为是吃了不干净的水果,或者是自己消化系统出了问题。但是,经过一段时间的观察,我发现只要我吃水果,拉肚子就像约好了似的准时出现。

这让我非常困扰,毕竟水果是我们日常生活中不可或缺的一部分。为了解决这个问题,我开始寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系了一位中医科医生。医生首先要求我拍摄舌象照片,以便进行舌诊。然后,他详细询问了我的大便情况、全身怕冷、尿频等症状,并了解了我的日常生活习惯和工作压力等信息。

根据我的描述和舌象,医生初步判断我可能患有肝郁脾虚湿盛、脾胃湿热等问题。他建议我服用加味逍遥丸、参苓白术丸和藿香清胃片,并提供了一些饮食和生活上的建议。比如,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等;适当运动,注意情绪调节,尽量不要熬夜,睡前泡脚并点按涌泉穴等。

我按照医生的建议进行了治疗和调整,果然,我的症状有所缓解。虽然拉肚子的情况还没有完全消失,但已经不再像之前那样频繁和严重。同时,我也更加注重自己的生活习惯和情绪管理,尽量避免过度劳累和压力过大。通过这次经历,我深刻认识到,健康无小事,及时就医和科学的生活方式是保持身体健康的关键。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿盛的调理指南 常见症状 脾虚湿盛常见于情绪压力大、脾气急躁的人群,主要表现为大便不成形、晨起腹泻、面部油光、易生痤疮、口臭、阴囊潮湿等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少生气。 4. 尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着,睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。 5. 可以服用加味逍遥丸、参苓白术丸和藿香清胃片等中药进行调理。
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