我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我从来没当回事。直到有一天，我的牙齿开始疼痛，疼得我整夜都睡不着。起初，我以为只是普通的牙疼，吃点止痛药就好了。可谁知道，这个疼痛竟然持续了好几天。

我开始感到恐慌，担心自己的牙齿出了什么问题。于是，我决定去看医生。医生检查后告诉我，我的牙齿已经坏了一半，需要拔除。听到这个消息，我简直不敢相信自己的耳朵。我的牙齿怎么会坏成这样？我还这么年轻啊！

医生解释说，我的咬指甲习惯导致了牙齿的磨损和损伤，进而引发了根尖周炎。听完医生的解释，我才意识到自己的错误。医生建议我先口服抗炎药物，等炎症消退后再考虑拔除牙齿。我按照医生的建议去做，希望能尽快恢复健康。

在等待炎症消退的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会有咬指甲的习惯？是因为压力太大还是因为缺乏安全感？我决定改变自己的生活方式，减少压力，增强自信心。同时，我也开始关注自己的口腔健康，定期刷牙，使用牙线，避免吃太多甜食和酸性食物。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的牙齿终于恢复了健康。虽然我失去了那颗牙齿，但我学到了一个重要的教训：健康无小事，任何不良习惯都可能对我们的身体造成伤害。从此以后，我更加珍惜自己的健康，希望大家也能注意自己的生活习惯，保持良好的口腔健康。

如果你也有类似的问题，建议尽早就医。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，可以帮助你快速解决问题。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。