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我血压115/65,医生说很好,但我想知道低血压怎么补?

我血压115/65,医生说很好,但我想知道低血压怎么补?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。因为我刚刚从医院回来,医生说我的血压115/65,非常正常。然而,内心深处,我却有一丝不确定。毕竟,低血压这个词总是让人感到不安。

我开始在网上搜索相关信息,想知道低血压该如何补救。无意中,我发现了京东互联网医院,决定在这里寻求专业的医生帮助。很快,我就和一位名叫王医师的医生取得了联系。

王医师非常耐心地听完了我的情况,告诉我正常的血压范围是上压90-140,下压60-90。听到我的血压115/65,他笑着说:“你太好了,完全不用担心。”

但我还是想知道,如果血压偏低,应该怎么办。王医师问了我的年龄、性别和血红蛋白情况。得知我47岁,女性,血红蛋白还未查过后,他建议我去做个检查。同时,他也告诉我,低血压多见于情绪波动和气血不足,通常可以通过口服补气血的药物来改善,例如复方阿胶浆或阿胶糕等。

我回想起以前头晕过的经历,虽然现在已经好转,但还是决定去做个血红蛋白检查。结果显示,我的血红蛋白水平确实偏低。王医师建议我多吃一些补血的食物,如红枣、黑木耳等,并继续服用阿胶浆来调理身体。

在王医师的指导下,我开始了日常的调理。每天早上,我会喝一杯红枣茶,晚上则会吃一些黑木耳炖猪肝。同时,我也坚持服用阿胶浆。几个月后,我再次去医院检查,血红蛋白水平已经恢复正常,血压也稳定在了健康的范围内。

回想起这段经历,我深深感激王医师的帮助。他的专业知识和耐心指导,让我从低血压的困扰中走出来。现在,我也想分享我的经验,希望能帮助更多的人。低血压并不可怕,只要我们积极调理,保持良好的生活习惯,就一定能战胜它。

如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享。同时,也推荐大家试试京东互联网医院的在线问诊服务,非常方便快捷!

低血压调理指南 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、乏力、心悸等,易感人群为中老年女性、体弱多病者等。 推荐科室 心血管内科或中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免过度疲劳; 2. 适当增加盐分摄入,促进血压升高; 3. 饮食上多摄入富含维生素B12和叶酸的食物,如动物肝脏、绿叶蔬菜等; 4. 可以口服补气血的中成药,如复方阿胶浆或阿胶糕等; 5. 定期监测血压,避免血压过低或过高。
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