我叫小李，23岁，是一名狂热的跑步爱好者。每天晚上，我都会在小区的跑道上奔跑好几公里，享受着风吹过耳边的感觉。然而，最近我发现自己的腿关节开始响了，尤其是在跑步时更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为跑步太多了，休息几天就好了。但是，随着时间的推移，这种响声并没有消失，反而变得越来越频繁，甚至在平时走路时也能听到。于是，我开始担心起来，是否自己已经出现了某种问题？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很友善地问我：“小李，你好，能告诉我你最近有什么不适吗？”我向他描述了自己的症状，包括腿关节响声和跑步习惯。医生听完后，问我是否以前半月板受过损伤。我告诉他没有，只是最近才开始出现这种情况。医生点了点头，表示这可能是跑步劳损所致，但也不能排除其他可能性。

我问医生是否需要做一些检查，医生说暂时不需要，建议我先尝试一些保守治疗方法。他推荐我购买氨糖软骨素钙片，连续服用4~6周，一个疗程。同时，他也建议我每天补充钙片，以增强骨骼健康。我问医生这两种药物是否会相互影响，医生说不会，并且建议我在饭后或随餐服用，以提高吸收效果。

我按照医生的建议开始服用药物，并且逐渐减少了跑步的频率和强度。几周后，我发现腿关节响声明显减少，甚至在某些时候完全消失了。同时，我也感觉自己的身体状态有所改善，精神更加饱满，睡眠质量也提高了不少。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经恢复了正常的跑步计划，但我也会更加注意自己的身体状况，避免再次出现类似的问题。

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