我记得那天，天气阴沉沉的，像极了我此刻的心情。右腿从腰到屁股胀痛，已经持续了好几天，疼得我连站起来都困难。家人都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到疼痛无法忍受才决定寻求帮助。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并输入了我的症状。很快，一位名叫**的副主任医师接待了我。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了救命稻草。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是腰椎间盘突出引起的。医生详细解释了这种病的成因和治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。虽然我对手术心存恐惧，但医生的话让我明白，及时治疗是最重要的。

在医生的建议下，我开始了保守治疗，包括腰椎适当牵引、针灸、理疗等。同时，医生也教我一些缓解期的锻炼方法，例如“小飞燕动作”，帮助增强腰背肌的力量，减轻腰椎对椎间盘的压力。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起来，如果没有京东互联网医院和那位医生的帮助，我可能还在忍受疼痛，甚至错过了最佳治疗时机。

现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。每当我想起那段经历，总会感激不已。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！