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褪黑素长期服用安全吗?

褪黑素长期服用安全吗?

我还记得那天晚上,我的手机响了起来。屏幕上显示着一个陌生的号码,但我还是接了。电话那头传来一个熟悉的声音:“喂,是小李吗?”我一愣,随即反应过来:“是的,医生您好。”

那是我第一次和医生通过电话联系。之前我总是去医院排队看病,等待时间长不说,人也很多,总感觉很不舒服。直到我听说了京东互联网医院,才知道原来看病也可以这么方便。

我向医生描述了我的症状:失眠、头痛、记忆力下降。医生问了我一些问题,了解了我的生活习惯和工作压力后,建议我服用褪黑素来改善睡眠质量。我有些犹豫,毕竟我对药物的依赖性一直很担心。医生安慰我说:“不用担心,褪黑素是天然激素,长期服用也不会上瘾。”

我按照医生的建议开始服用褪黑素。起初,我还是有些担心,但随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量确实有所改善。头痛和记忆力下降的症状也逐渐消失了。我开始对京东互联网医院产生了信任。

然而,好景不长。有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了长期服用褪黑素可能会导致肾阴虚的风险。我一下子慌了,赶紧联系了医生。医生告诉我:“肾阴虚和褪黑素并没有直接关系。你的症状可能是由于其他原因引起的。”

我还是不放心,于是又问医生:“那我可以吃锁阳固精丸吗?”医生笑了笑说:“锁阳固精丸主要是用来补肾壮阳的,对于你的情况可能并不是最合适的选择。我们可以根据你的具体情况来制定更适合的治疗方案。”

我深深地感激医生的耐心解释和专业建议。从那以后,我更加信任京东互联网医院,遇到健康问题总是第一时间联系医生。他们的专业知识和人性化服务让我感到安心和放心。

如果你也遇到了健康问题,不妨试试京东互联网医院。在线问诊真的很方便!

褪黑素长期服用安全指南 常见症状 褪黑素是一种天然激素,主要用于改善睡眠质量。长期服用可能会出现头痛、恶心、腹泻等副作用,尤其是在高剂量下。易感人群包括儿童、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 在医生指导下使用褪黑素,避免自行增加剂量或长期服用。 2. 如果出现副作用,应立即停止使用并就医。 3. 维持良好的睡眠习惯,例如定时入睡、避免电子设备使用等。 4. 可以尝试其他非药物治疗方法,如认知行为疗法、放松技巧等。 5. 如果有其他健康问题,应告知医生,以便他们能够更好地评估是否适合使用褪黑素。
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