我还记得那天，我的小宝贝三岁半了，正是活泼好动的年纪。可他却总是因为腿疼而哭闹不止。作为一名母亲，看到孩子这样，心如刀割。我们带他去医院做了全面的检查，结果显示他缺钙严重。医生告诉我们，三岁的孩子每天需要800毫克的钙，而我的宝贝却远远达不到这个标准。更糟糕的是，他对牛奶过敏，不能喝牛奶来补钙。这让我感到非常困惑和无助。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种育儿书籍和网站，希望能找到一些替代品来帮助他补钙。有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告，决定试一试。接待我们的医生非常专业和耐心，详细询问了我们宝贝的症状和饮食习惯后，给出了很多宝贵的建议。

医生告诉我们，除了牛奶外，还有很多食物也富含钙质，例如鸡蛋、芝麻酱、瘦肉、海带、虾皮、紫菜和豆类等。我们可以通过调整宝贝的饮食结构来增加他的钙摄入量。同时，医生也推荐了一种叫做巧迪钙片的产品，据说效果很好。我们决定先从饮食入手，逐步引导宝贝接受这些新食物。

在医生的指导下，我们开始了宝贝的钙补充计划。每天早上，我们会给他一碗加了芝麻酱和虾皮的粥，中午和晚上则会有海带和豆腐等富含钙质的菜肴。虽然一开始宝贝并不太喜欢这些新食物，但我们坚持不懈，慢慢地他也开始接受了。同时，我们也按照医生的建议，给他买了巧迪钙片，每天晚上临睡前半小时服用一片。医生说这个时间点的吸收效果最好。

经过连续补充了3~4周的钙质后，我们带宝贝去医院做了微量元素检查，结果显示他的钙水平已经恢复正常。医生建议我们可以停止补钙了，但每年仍然需要定期检查和补充两次，以保持健康的钙水平。我们非常感谢医生的帮助和指导，宝贝的腿疼也明显减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康问题，并及时采取措施。同时，也要学会利用现代科技和互联网资源，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线医生咨询服务真的很方便和实用，希望更多的家长能够了解和使用它。