我还记得那天，我的宝贝儿子小明六个月大，整个人都被便秘折磨得不成样子。他的小脸蛋因为用力而涨得通红，眼泪在眼眶里打转，仿佛随时都会夺眶而出。作为一名新手妈妈，我感到无助和心疼，急切地想要找到解决办法。

在网上搜索了各种方法和产品后，我决定尝试合生元的益生菌。然而，面对琳琅满目的选择，我又陷入了困惑。于是，我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。

在与**的对话中，我了解到合生元的奶味益生菌可以有效缓解便秘和腹泻。**建议我每天早晚各给小明冲泡一包，使用不超过37度的水。同时，她也提醒我，益生菌并不是药物，没有副作用和依赖性，可以长期食用。

我按照**的建议开始给小明服用益生菌。起初，我只给他半包，一天两次。随着时间的推移，小明的便秘情况逐渐改善。一个月后，他的拉粑粑变得正常了。我心中充满了感激和喜悦，觉得自己做了正确的选择。

然而，随着小明的成长，我开始担心益生菌的长期食用是否会对他产生不良影响。于是我再次向**咨询。她告诉我，益生菌是补充有益菌的，目的是帮助宝宝体内肠道菌群重建平衡，提高身体健康水平。因此，长期食用是安全的，并且可以带来更多的好处。

现在，小明已经一岁多了，仍然在定期食用合生元的益生菌。他的身体健康，肠道功能良好。我非常感谢**的专业建议和京东互联网医院的优质服务。他们不仅解决了我的燃眉之急，还让我学到了很多关于宝宝健康的知识。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试合生元的益生菌，并向京东互联网医院的专业人士寻求帮助。相信他们一定能给你带来帮助和安慰。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！