我还记得那天，儿子小明的体重再次让我心生担忧。四岁的他，体重只有三十斤，远低于同龄孩子的平均水平。更让人揪心的是，他的睡眠质量也很差，经常满床打滚，翻来覆去，难以安稳入睡。

我带着小明去看了医生，医生问了很多问题，包括他的饮食习惯、排便情况等等。小明平时吃水果很不错，饭也能吃一大碗，但就是没长肉。医生建议我们给他补充钙，并推荐了一种叫做小安素的营养品，说它的营养比较全面，口感也好。同时，医生还提醒我们多带小明户外活动，增强他的体质。

我回家后，立即给小明买了小安素。起初，他不太喜欢喝，但我坚持让他每天喝两杯。慢慢地，他开始接受了这种口感，甚至还会主动要求喝。同时，我也开始注意他的饮食，尽量让他吃得更均衡、更营养。我们还经常带他去公园玩耍，呼吸新鲜空气，晒太阳。

几个月后，小明的体重开始增加，睡眠也变得更加稳定。他的脸色也红润了许多，整个人看起来更有活力。我们都很高兴，感谢医生的建议和帮助。现在，小明已经五岁了，体重也达到了正常水平。每当我回想起那段艰难的时光，都会感慨万千。健康无小事，及时就医真的很重要。

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