我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总说这会让嘴唇干燥，甚至会长出小疙瘩。但我总是控制不住自己，直到有一天，我发现舌头下面长了一个小包。

起初，我并没有太在意，毕竟我也不是第一次长这种小包。可这次不同，包越长越大，甚至开始影响我吃饭和说话。于是我决定去医院看看。

在网上搜索了一番后，我选择了京东互联网医院。挂了口腔外科，等待了大约十分钟，医生终于接待了我。我们简单交流后，医生告诉我这不是舌下腺囊肿，而是另一种类型的囊肿。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到困惑：为什么这个囊肿总是反复出现？

医生解释说，囊肿的形成有两种可能：一是由于损伤等原因导致腺泡或导管破裂、黏液外渗，形成无上皮衬里的假性囊肿；二是由于导管阻塞后分泌物潴留形成具有上皮衬里的真性囊肿。我的情况属于第一种，需要手术切除才能解决。

我有些犹豫，毕竟手术总是让人感到恐惧。医生看出了我的担忧，安慰我说手术很简单，恢复也很快。最终，我还是决定接受手术。手术后，医生告诉我要注意休息，避免吃辛辣刺激的食物。同时，他也建议我改变一些不良习惯，例如不再用舌头舔嘴唇，以免再次引发囊肿的形成。

现在，我的囊肿已经完全消失了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心让我在最困难的时候找到了方向和希望。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我有类似习惯的人。记住，改变不良习惯，关注自己的健康，才能拥有更美好的生活。

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