我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。记得那天，我在电脑前工作了整整一天，直到晚上才发现自己的左肩胛骨缝隙开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间保持同一姿势所致。然而，第二天早晨醒来时，疼痛已经转移到了锁骨下方，深呼吸都会引起剧烈的疼痛。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置，然后告诉我可能是局部的肌筋膜炎。这种情况在长时间保持同一姿势的人群中比较常见，尤其是在办公室工作的人群中。医生建议我进行局部热敷，少活动，并口服布洛芬来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在家中使用暖手宝和暖水袋进行热敷。虽然一开始我对热敷的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。同时，医生也提醒我，如果疼痛没有明显缓解，应该及时去医院进行进一步的检查和治疗。

在整个治疗过程中，我深深体会到了在线问诊服务的便利性和高效性。通过京东互联网医院，我不仅能够及时获得专业的医疗建议，还可以在家中进行治疗，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。

现在，我的疼痛已经基本消失了。我也学到了一个重要的教训：即使是看似微不足道的疼痛，也不能忽视。及时寻求专业的医疗帮助，可能会避免更严重的健康问题的发生。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内恢复了健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊服务。相信我，你不会失望的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！