我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。尤其是最近，我的身体状况越来越糟糕。尿频、恶心、失眠，甚至脸上也没有了精神。每次喝水后就想尿，晚上不喝水也要夜尿一次，喝水的话更是三次左右。这些症状让我非常困扰，甚至开始怀疑自己的肾脏出了问题。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生问我是否有其他疾病病史，我回答没有。然后医生问我是否有尿频、尿急、尿痛的症状，或者夜尿频多。我说我有尿频的症状，尤其是喝水后。医生告诉我，我的情况可能是肾脏问题，需要化验一下尿常规和肾功能和肾脏彩超来明确诊断。

我有些担心，问医生问题大不大。医生说如果化验有问题，那可能比较严重。我决定去医院做检查，挂了肾内科。医生说主要检查尿常规和肾功能和肾脏彩超。去年过年的时候我当兵体检了一次，那个时候身体正常，没想到现在会出现这样的问题。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经告诉我，肝肾功能不全的患者平时饮食应以低盐、低脂、优质低蛋白、低磷的食物为主，避免进食腌制品、海鲜类、肥肉、油炸类的食物。同时也要避免一切损伤肾脏的因素，如感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖、戒烟酒、辛辣刺激食物、大量蛋白质摄入、肾毒性药物等。定期检查也非常重要，因为肾脏一旦慢性损伤无法恢复。

我决定改变自己的生活方式，开始注意饮食和休息。同时，我也开始关注肾虚的表现及调理方法，希望能够更好地保护自己的肾脏健康。虽然现在还不知道检查结果如何，但我已经做好了准备，准备面对可能的挑战，并且相信只要我坚持下去，一定能够战胜疾病，恢复健康。

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