我从来没有想过，手淫这个看似无害的行为，会对我的身体造成如此大的影响。十年前，我还是一个懵懂无知的少年，手淫对我来说只是一种释放压力的方式。然而，随着时间的推移，我开始发现自己的身体出现了一些奇怪的变化。

最开始是勃起不坚，虽然我还能完成性行为，但那种自信和满足感已经不复存在。接着，我的左小腿开始变得软弱无力，走路时总是感觉力不从心。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病史和生活习惯，包括我的手淫频率和性生活情况。通过对我的舌象和身体状况的分析，他告诉我我的问题主要是由于肾虚引起的，需要进行调理。

医生给我开了一种中成颗粒剂，告诉我不需要煮药，直接用开水冲服就可以。同时，他还建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少手淫频率，多吃一些补肾的食物，保持良好的作息时间等等。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行调理。虽然一开始我还是会有手淫的冲动，但我逐渐学会了控制自己。同时，我也开始注意自己的饮食和休息，尽量让自己的生活更加规律和健康。

慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。勃起不坚的问题逐渐消失，左小腿也恢复了原来的力量。更重要的是，我感觉自己的精神状态也变得更加稳定和积极了。

回想起来，如果不是那次在线咨询，我可能还会继续忽视自己的身体健康。现在，我深深地感激那位医生和京东互联网医院，感谢他们帮助我找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！