我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是月经前那段时间。每当月经即将来临，我的乳房就会开始胀疼，摸上去还有硬块儿。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的胸部，令我难以忍受。每个月都要经历这样的折磨，真的很让人沮丧。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适，包括按摩、热敷、甚至是服用一些中药。但是效果都不是很理想，直到我遇到了京东互联网医院的医生**。

在与医生**的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生**非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是乳腺增生的表现。虽然我之前做过B超，结果显示是乳腺增生，但我并不知道该如何处理。医生**建议我可以使用乳腺贴来缓解疼痛，并推荐了乳癖消片作为日常保健的选择。

我按照医生**的建议开始使用乳腺贴和乳癖消片。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现疼痛真的有所减轻。尤其是在月经前两周开始贴乳腺贴后，疼痛明显减轻了很多。现在，每当月经来临前，我都会提前准备好乳腺贴和乳癖消片，感觉自己已经掌握了一种有效的自我管理方法。

通过这次经历，我深刻体会到，面对身体的不适，我们不能只是盲目地寻找解决方案，而是需要找到专业的医生进行咨询和指导。京东互联网医院的医生**就是这样一位专业而又亲切的医生，她的建议和指导让我重新找回了对自己身体的信心和掌控感。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，找到适合自己的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！