我从小就有一个习惯，喜欢用手指按摩自己的脸部，尤其是在工作压力大或者失眠的时候。这种方式总能让我感到放松和舒适。然而，最近我发现自己的咬肌变大了，甚至在不经意间也能感受到它的存在。起初，我并没有太在意，直到有一天我在镜子前看到自己的脸型明显改变，才开始感到担忧。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种按摩技巧和面部锻炼，但都没有效果。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我向医生描述了我的情况，并询问是否有恢复正常的方法。

医生听完我的描述后，告诉我按摩并不能使咬肌变小，反而可能会加重问题。他建议我采取两种方法来恢复正常：一是打瘦脸针，二是长期吃流质食品，坚持3个月以上。对于打瘦脸针，医生解释说这是一种安全有效的方法，针剂只会作用于局部，不会对身体造成影响。至于长期吃流质食品，医生强调这需要一定的毅力和耐心，但只要坚持下去，就能看到效果。

我对这两种方法都有些疑虑，尤其是打瘦脸针。医生看出了我的担忧，详细解释了打瘦脸针的原理和安全性，并告诉我这是一种常见的美容手段，很多人都在使用。最终，我决定采取医生的建议，选择打瘦脸针来解决问题。

在接受治疗后，我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量少用咬肌，避免吃硬的东西。经过一段时间的努力，我的咬肌逐渐恢复正常，脸型也回到了以前的状态。整个过程中，京东互联网医院的医生给予了我很大的帮助和支持，让我感到非常感激。

通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也明白了按摩并非万能，需要根据实际情况选择合适的方法。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，可以放心地去咨询他们的医生。