我怀孕五个月了，最近过敏性鼻炎犯了。每天晚上鼻塞得厉害，白天一闻到某些气味或冷风吹来就打喷嚏，打完喷嚏后嗓子难受，特别是晚上鼻塞后用嗓子呼吸，喉咙干涩得很。这种感觉真的是太难受了。

我用可孚生理盐水喷鼻子三四天了，但没有缓解。除了以上的症状外，还有一个症状是眼睛痒。医生问我近期是否有着凉，有无进食油腻辛辣食物、抠鼻的习惯，过敏物质（动物、毛发）及环境的接触等诱发因素存在。我告诉医生近期有着凉，有抠鼻的习惯，但没有动物毛发接触。

医生说根据我的症状考虑是过敏性鼻炎诱发的症状的可能性大，咽炎不除外。虽然我没有咽炎，但就是单纯打喷嚏震的嗓子上面微疼。医生建议我使用布地奈德鼻喷雾剂，每个鼻孔各2喷，一日1~2次，并继续使用海盐水喷鼻。同时，医生还教我按摩迎香穴的方法，具体的按摩方法是可以用食指的指尖点压按摩迎香穴，右方向刺激比较有效，一次约一分钟。另外的话也可以用拇指外侧沿鼻子两侧做上下，呈正三角形方向按摩一次远一分钟。另外的话可以将食指的指尖置于迎香穴做旋转揉搓，这样的话，反复多次，也能够有效缓解症状。

医生还给了我一些生活建议。首先，因为鼻粘膜血管丰富，对寒冷特别敏感，当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，易发病。因此，要适当的体育锻炼，增强机体防御能力。其次，在疾病间歇期早上可以使用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力，对缓解鼻炎或预防鼻炎有很大的帮助。再者，饮食方面要清淡易消化，并且不要吃生冷的食物（夏天也一样），如果气候出现变化，应及时增减衣服，避免受凉。最后，过敏性鼻炎需要避免花粉粉尘，灰尘油烟，动物皮毛等容易引起过敏的物质的接触。避免手挖鼻子，引起细菌，霉菌等的感染。

如果咽痛明显，医生建议我可以服用板蓝根颗粒，一次1袋，一日3次。平时可用淡盐水漱口，可于饭后，咽部不舒服的时候，仰头深部漱口，可以缓解咽喉部的症状。医生还提醒我，特殊时期，能不用药尽量不用药，建议我使用相对安全的药物。用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用医生为我建议的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。

医生说如果症状不缓解或者加重，建议我线下耳鼻喉科就诊，完善鼻咽镜、过敏原等相关检查，根据检查结果制定具体的治疗计划。最后，医生开具了处方，并告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。感谢医生的耐心解答和专业建议，我会好好照顾自己和宝宝的健康的。