我记得那天，阳光明媚，窗外的鸟儿欢快地歌唱着，仿佛在庆祝什么。可我却无法分享它们的喜悦。我的头像被一只无形的手紧紧地攥住，疼痛和压迫感让我喘不过气来。即使在午休时，我也无法入睡，心跳加速，感觉随时都可能猝死在办公室里。

我知道我需要帮助，但我不想去医院。每次去医院总是让我感到无助和恐惧。然而，这次不同。我的症状太严重了，我不能再忽视它们了。我决定尝试在线问诊，希望能找到一些答案。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊服务。很快，一位普内科医生接待了我。我们开始了对话。

“这种症状有多久了？”医生问道。我告诉他已经持续了一整天，中午也睡不着，感觉非常难受。医生听完后，给了我一些生活建议，包括避免强光线的直接刺激、避免情绪紧张、避免服用血管扩张剂等药物，以及避免饮用红酒和进食含奶酪的食物、咖啡、巧克力、熏鱼等。

“如果症状持续或加重，建议您及时线下心血管内科或神经内科就诊，完善相关检查，查明原因。”医生说。我点头表示理解，心中却充满了恐惧和不安。

我知道我需要面对现实，不能再逃避了。第二天，我去了一家大型综合医院，挂了心血管内科的号。经过一系列检查，医生告诉我我患有高血压和焦虑症。他们开了一些药给我，并建议我定期复诊。

回家的路上，我感到一丝轻松。虽然我还需要面对很多挑战，但至少我知道了自己的病情，并且有了治疗方案。在线问诊为我提供了一个便捷的渠道，让我能够及时得到专业的医疗建议。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，并且积极采取措施来改善我的生活方式。

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