我从小就对自己的身体格外关心，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以当我发现自己肚脐以下小腹疼痛，甚至一坐下也会感到不适时，心里就开始打鼓了。这种疼痛已经持续了几天，虽然不算剧烈，但总让人感到不舒服。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我哪里不舒服，我详细描述了自己的症状。医生建议我不要喝玫瑰花破壁饮片，可能是这个引起的不适。听到这里，我有些惊讶，因为我平时很喜欢喝这个饮片，认为它对身体有好处。医生解释说，玫瑰花破壁饮片虽然有很多好处，但如果过期了，就可能会对身体造成伤害，尤其是对胃部。

我突然想起，前几天我在家里翻箱倒柜找东西时，发现了一包玫瑰花破壁饮片，日期已经过期半年了。我当时并没有太在意，毕竟我从来没有听说过过期的饮片会对身体有害。现在想想，可能是我太大意了。医生再次强调，不要喝过期的饮片，否则可能会伤胃。

除了小腹疼痛外，我最近还经常出现鼻子不通气的情况。医生告诉我，这可能是鼻炎引起的，建议我去医院的五官科检查一下。虽然我对去医院总是有些抵触，但这次我决定听从医生的建议，毕竟健康无小事。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是忽视一些小问题，直到它们变成大问题才去关注？我决定从现在开始，更加关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也要更加注意食品的保质期，不能再像之前那样大意了。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和看法。让我们一起关注健康，珍爱生命。