我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深，频率越来越高。直到有一天，我发现自己在性生活中出现了问题：射精过快，无法满足自己和伴侣的需求。这个问题像一块大石头压在我心头，让我感到无比焦虑和自卑。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线咨询，我遇到了中医科医生**，他耐心地听我描述了症状，并进行了详细的问诊和辨证。

医生告诉我，我的问题主要是由于频繁手淫导致的肾阴虚和中焦湿热。为了改善我的情况，他开了两种中药：藿香清胃片和六味地黄丸。同时，他还给了我一些建议，包括调整生活习惯、多运动、规律性生活、减少手淫次数等等。

我按照医生的建议，开始了长达三个月的调理过程。起初，我并没有太大的信心，觉得这只是又一个无效的尝试。但是，随着时间的推移，我开始感受到一些变化。首先是精神状态的改善，我不再那么焦虑和自卑，整个人都变得轻松和自信了。其次是性生活的改善，射精的时间逐渐延长，伴侣也对此表示满意。最后是身体的整体改善，我的记忆力和体力都有所提高，整个人都变得更健康和有活力了。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挑战。比如，中药的味道和口感都不是很好，需要我克服一些心理障碍才能坚持服用。再比如，生活习惯的调整也需要时间和毅力，不能一蹴而就。但是，医生的鼓励和指导让我始终保持了信心和动力，坚持走完了这段艰难的路程。

现在回想起来，我深深地感激医生**和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了一个长期困扰我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。这个经历也让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，勇敢地面对和解决问题。