我从小就喜欢跳绳，觉得它既能锻炼身体又能消耗多余的精力。所以当我在学校里闲来无事时，总会拿出跳绳来跳一跳。可谁知道，这次的跳绳竟然成了我噩梦的开始。

那天我跳了半个月，感觉自己状态不错，甚至还想着要不要挑战一下自己的记录。可当我停下来时，右腿外侧的筋突然开始疼痛。起初我并没有太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。可这次的疼痛却越来越严重，甚至连蹲下都变得困难。

我试图自行恢复，休息了一段时间，希望疼痛能自然消失。可一个月过去了，疼痛不仅没有减轻，反而有所加剧。尤其是当我站起来时，右腿膝盖总是需要拉伸一会儿才能缓解疼痛。这种感觉就像有人在用针扎我的膝盖一样，非常难受。

我开始担心起来，会不会是因为我跳绳跳得太猛了，导致了什么严重的伤害？于是我决定去找医生看看。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生听完我的描述后，告诉我可能是肌肉拉伤了，并且半月板也有损伤。听到这个消息，我不禁有些惊慌。医生安慰我说，虽然需要注意休息，但只要及时治疗，还是有可能自行恢复的。

我问医生能不能自己吃药好，医生说需要开具处方或用药建议。于是医生帮我开了处方，并告诉我可以直接预约药品。用药期间如果有不适，需要及时线下就诊。

我按照医生的建议进行治疗，虽然过程中还是会有疼痛，但总体来说情况有所好转。现在我已经不再跳绳了，转而选择其他更为温和的运动方式。同时，我也更加重视自己的身体健康，遇到问题及时就医，避免小问题变成大毛病。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，非常方便快捷。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！