我怀孕快七个月了，最近总是感觉腿抽筋，特别是晚上睡觉的时候。听说这是缺钙的表现，于是我开始关注孕妇补钙的问题。有一天，我在网上看到了一款叫做“娘娘钙”的产品，据说是专门为孕妇设计的补钙产品。于是，我决定向京东互联网医院的公共营养师**咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“孕妇后期每天吃几粒娘娘钙？”很快，**医生就回复了我：“孕后期2-3粒每天。”我有些疑惑，问道：“一般后期需要多少钙？”**医生解释说：“1200mg。”

我又问：“不能超过三粒吗？”因为我看了一下产品说明，发现每粒娘娘钙含钙量是333mg。**医生耐心地告诉我：“你还要从食物中获取一部分钙，食物中的更好吸收。”

我点了点头，表示理解。然后，我又问道：“生活中什么食品含钙量比较高呢？”**医生列举了一些例子：“奶制品，芝麻酱，菠菜，豆制品。”

最后，**医生还提醒我：“同时注意补充维生素D，多晒太阳。”我感激地道了谢，并决定按照**医生的建议来补钙。

在接下来的日子里，我每天都按时服用娘娘钙，并且注意从食物中获取钙。同时，我也开始多晒太阳，希望能够更好地吸收钙质。现在，我的腿抽筋的症状已经明显减轻了，我感到非常满意和放心。

如果你也在孕期，需要补钙的话，我强烈推荐你向京东互联网医院的专业医生咨询。他们的建议真的很有用！