我总是强迫自己去想一些事情，做一些事情，怎么办？

这是我在网上搜索时输入的关键词。五年前，我开始出现这种症状，起初我并没有太在意，认为只是自己的小毛病。然而，随着时间的推移，这种情况越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我记得那天，我在公司里，手头有一份重要的报告需要完成。可我却无法集中精力，脑海中不断地浮现出各种琐碎的事情：钥匙有没有带？门有没有锁好？水龙头有没有关紧？这些问题像一只无形的手，紧紧地抓住了我的思维，让我无法自拔。

我试图用各种方法来摆脱这种困扰，例如深呼吸、听音乐、甚至是做一些简单的运动。但无论我怎么做，我的大脑总是会回到那些无休止的想法中去。有时候，我甚至会因为这些想法而感到呼吸困难，身体抽搐。

我知道我需要帮助，但我一直没有勇气去寻求专业的医疗咨询。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下，看看是否能得到一些有效的建议。

我与一位名叫**的主治医师进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并告诉我这可能是强迫症的症状表现。同时，医生也注意到了我提到的被害妄想症的症状，并建议我最好到线下专科医院去咨询治疗。

我问医生治疗这种病是否很贵，医生告诉我现在很多精神科的药品都进入了国家带量采购，有些药是非常便宜的，用不了多少钱。听到这里，我感到了一丝希望，决定按照医生的建议去寻求专业的帮助。

在医生的指导下，我开始接受治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻了。虽然我仍然会有强迫症的想法，但它们不再像以前那样频繁和强烈了。

我也开始尝试一些心理治疗方法，例如认知行为疗法和暴露反应预防疗法。这些方法帮助我更好地理解和控制自己的想法和行为。

现在，我已经可以正常地工作和生活了。虽然我知道自己可能永远无法完全摆脱强迫症的困扰，但我已经学会了如何与之共存。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生，他们给了我重新开始的机会。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！