我从小就有过敏的毛病，小时候总是被家人嘲笑说我是“过敏小王子”。长大后，虽然我学会了如何避免一些常见的过敏源，但我的皮肤问题却越来越严重。慢性荨麻疹成为了我生活中的一大困扰。每当我吃了某些食物，或者接触到某些物质，我的皮肤就会出现红肿、瘙痒的症状，非常难受。

为了找到解决办法，我去医院做了过敏原检验。医生告诉我，我的过敏原主要是高蛋白食物，包括鸡蛋、大豆、小麦和虾。听到这个消息，我感到非常沮丧。这些食物都是我日常饮食中不可或缺的一部分，怎么可能完全避免呢？

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，虽然你不能吃这些食物，但你可以多吃一些粗粮和蔬菜来补充营养。人的体质是会改变的，慢慢地你会适应的。”

我听了医生的建议，开始尝试调整自己的饮食习惯。起初，我真的很难适应。每次看到别人吃着我不能吃的食物，我都会感到非常羡慕和失落。但是，随着时间的推移，我逐渐发现，我的皮肤问题有所改善。虽然偶尔还是会有荨麻疹的症状出现，但已经不像以前那样频繁和严重了。

我想，这也许就是医生说的“体质改变”的结果吧。虽然我还不能完全吃我想吃的东西，但我已经学会了如何更好地照顾自己的身体。现在，我会更加注意自己的饮食，避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也会定期去医院复诊，确保自己的身体状况一直保持在良好的状态。

如果你也有类似的问题，不要灰心。记住，人的体质是可以改变的，只要你愿意付出努力和耐心。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心和勇气。