我叫小李，今年19岁，大学二年级的学生。最近总感觉身体不太对劲，经常腰酸背痛，晚上也睡不好觉。听说这是肾虚的表现，于是我开始在网上搜索“肾虚要吃啥补”。在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生，决定向他咨询一下。

我打开了图文问诊功能，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，问我是否有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我告诉他我没有这些问题。然后他建议我可以补钙和维生素，给我发送了一份健康指导和一个链接，推荐我购买京东自营的钙片和维生素D3软胶囊。

我有些犹豫，毕竟我还年轻，是否真的需要补钙和维生素呢？我向医生询问，他告诉我，19岁的年纪正是身体发育的关键时期，适当的补充钙和维生素可以帮助骨骼和牙齿更好地发育，预防一些疾病的发生。听了他的解释，我放心了许多，决定按照他的建议去做。

我点击了链接，购买了医生推荐的产品。几天后，我收到了包裹，开始按照说明服用。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我发现自己的腰酸背痛的症状逐渐减轻，晚上也能睡得更香了。我的心情也变得更加愉悦，学习和生活都变得更加轻松。

我很感谢那位医生，他的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持身体健康的关键。现在，我每天都会坚持服用钙片和维生素D3软胶囊，希望能够一直保持良好的身体状态。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都很专业和友善。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！